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BORN TO RUN

Wed, 25 Aug 2010 10:11:40 +0900

BORN TO RUN 走るために生まれた~ ウルトラランナーVS人類最強の"走る民族" クリストファー・マクドゥーガル (著) 近藤隆文 (翻訳) はーっ！おもしろかった。前半はちょっとつらかったけど、ページが残り少なくなってくるにつれ、勾配が急になり山頂ゴールってかんじだ。タラフマラ族という言葉をきいて、踊り好きな人なら「きいたことある」とおもうはず。あの「パパ・タラフマラ」ですね。wikiによると「タラフマラ」はアントナン・アルトーの著書『タラフマラ』に書かれているメキシコの秘境「タラフマラ」から取られたらしい。そしてアルトーについて調べると、彼はまた別の目的があってタラフマラ族に近づいたことがわかる。すごーくシャイで他民族と接触せず、険しい山中に隠れて暮らす人々、文明人が失った運動能力や呪術的な文化を持っている人々、彼らに何かを求めて（たぶん勝手な期待）接触を図る人々は昔から居たわけだ。この本の中でも、あのカスタネダの呪術師はヤキ族ではなくて本当はタラフマラ族だったという著者の説が出てくる。カスタネダが本を出すに当たり、シャイなタラフマラに迷惑が及ばぬよう、多少タフなヤキ族にしておいたのだという説。この本では、植物由来の薬物の話はない。走ることで出てくるβ-エンドルフィンがあるし。ーーーーー人類がネアンデルタール人を抑えて繁栄した理由を「走り始めたから」とする説もおもしろい。ヒトよりも速く走れる哺乳類はたくさんいるが、長時間走れるのはいない。体毛がなくなったのは、発汗による最強の空冷システムを得るため、など。人類が２足歩行を始めたのは水中生活の時期があったためとする説以来の衝撃だ。なぜ長時間走るようになったか、それはエサの動物を追い詰めて疲労死させるため。。。という推論だが、わたしはエサをとるためというよりは、エサにならないため、の方が自然な感じがする。最近読んだ本「ヒトは食べられて進化した」の影響かな？ーーーーー本書の最後は選ばれたウルトラランナーたちとタラフマラ族の非公開マラソン大会なんだけど、誰が勝つかなんてもうどうでもよくて、わたしもレースを見物している子供の一人になった気分で、ただただ楽しんだ。著者は文章を書くのが少し不器用で、装飾過多だったり何を言いたいのかよくわからなかったりする。読む方も忍従が必要。けどゆるく長ーい上り坂を登っていると、最後に急に話が展開して読むのが楽になる。そのとき、分泌されていたβ-エンドルフィンの存在を感じられるだろう。読書にもランニング・ハイはある！本を読み終えたときは、旅の仲間と別れるようで寂しかったな。ーーーーーわたしは走るのはあまり好きではなくて、有酸素運動では自転車の方がいいんだけど、今年の春高麗神社〜湘南平の起伏の多い山道を歩いたとき、帰りは行きと同じ風景で飽きたので、早く帰りたくて小走りに走ってみた。すると、けっこう楽しかったんだ。平地を走るようにドカドカではなくて、バランスを取りながら両手をひらひら使いながら、ふわふわと。サーフィンしてるみたいだった。ーーーーーカバーヨ・ブランコのサイトより BARRANCA de COBRE TARAHUMARA

シャミちゃん

Wed, 18 Aug 2010 18:31:56 +0900

虹と夕焼け

Thu, 12 Aug 2010 18:29:46 +0900

アンチョビ

Mon, 09 Aug 2010 15:24:24 +0900

やってみたかった、アンチョビ作り。目の前の海に新鮮なイワシがいっぱいいるのに、それが近所のスーパーで安く売られているのに、なんで高いお金を払って外国産のを買わねばならん？？ということで、「アンチョビ　作り方」で検索して、ここを参考にやってみました。スローな食を愉しむ【アンチョビの作り方】 - [エコ家事] All About アンチョビの作り方 | 釣魚料理レシピデータベース 06/11 シコイワシ2パック（1パック150円）をさばいて塩漬けに。ーーーーー 07/09 塩を洗ってオリーブオイル漬けに。壜に詰めるとき、縦に入れるべきか？下から同心円状に詰めるべきか？悩む。で、両方やってみる。縦の方が詰めやすく取り出し易いとおもうけど、市販のはグルグル派なのよね。ーーーーー 08/09 本漬け1ヶ月。まだ生っぽい。壜からアンチョビを数片取り出すと、その分オイルの水位が下がる。縦に入れていた場合、空気に触れるのを防ぐためオイルを足さなければならない。グルグル派にも意味はあったのね。次からはグルグル詰めよう。

シャミちゃん

Mon, 02 Aug 2010 18:25:41 +0900

ブリュメル:12声のミサ曲

Mon, 02 Aug 2010 12:52:04 +0900

レモンブック

Mon, 02 Aug 2010 12:19:18 +0900

レモン大好き。このごろ国産のや、防かび剤を使ってないのが、普通のスーパーにも並ぶようになってうれしい。1日1個は料理に使ったり食べたりする。黄色い外皮をむいて、果肉と白いわたの部分をパクパク食べる。残った外皮はリモンチェッロにしたり。レモンはパキスタン発祥、ユダヤ人、アラブ人によって、地中海沿岸各地へ栽培法が伝えられた。大航海時代を迎えると航海中の壊血病予防のため船に積まれて新大陸へ。地中海と気候が似ているカリフォルニアで大量に栽培されることになったそう。ちなみにシャーベットはアラブ人の発明（！）庭にレモンの木があってその下に食卓があったら最高だな。鉢植えでもできるそうだけど。。。潮風はなんとかなるとして、うちのベランダは夏至の前後2ヶ月ほど直射日光が当たらないんだけど、日射量足りるかな？著者のサイトがあり、この本に収められているレシピのいくつかは見ることができる。スローなファーストフード-MitsuyoKitamuraOfficialSite/北村光世公式サイト

西洋絵画のひみつ

Sun, 01 Aug 2010 01:27:33 +0900

とってもわかりやすくて良い本。イラストもかわいい。

最近のシャミちゃん

Sun, 01 Aug 2010 00:52:23 +0900

慢性腎不全のシャミ先生。エサを腎不全用ウェットタイプだけにして、ドライフードをやめたら、かなり状態が改善された。いままでどおり週２回100ccずつソルラクトを輸液するほか、マイランを飲んでいるが、あまりありがたみが感じられないのか、協力的で無くなってきた。それまでは、体の水分量が減ってくると「たのむ、ちょっと打ってくれ」とねだるようなそぶりを見せ、点滴の途中で「ああーいいわー」と酔っぱらいのオヤジのようにべろーんとなっていた。点滴ジャンキーか？それが今は「まあしようがない、ちょっとだけな」という感じ。体重はリバウンドして3.6kg。ふだんが3.2kgで、入院前はやせてしまって2.8kgぐらいだった。うちの獣医の先生は太りすぎにとっても厳しく、検査のたびにダイエットするよう指導され気をつけていたのだけど、腎不全になってから、やせてしまうのが怖くてついつい甘やかしたかも。太りすぎだと今度は関節炎とか糖尿とかいろいろ出てきちゃうからね。加齢とともに耳が遠くなって、掃除機も平気になっていたのが、腎不全のケアをするようになってから、地獄耳が復活。冷蔵庫からアイスモナカを取り出すと、目を爛々とさせて後ろに立っている。また暴走族や花火の音に敏感になってしまった。大きな音や、気温の変化や、ちょっとしたストレスで膀胱炎→血尿となるので、こっちも気が休まらない。猫は腎臓が弱い生き物。人間とは違うが、シャミを見ていると、やはり添加物が多い食事は内臓に負担がかかるのだなと思う。

あの戦争になぜ負けたのか

Sat, 31 Jul 2010 21:56:33 +0900

半藤一利, 中西輝政, 福田和也, 保阪正康, 戸高一成, 加藤陽子の６氏による対談。加藤さんの名前があったので読んでみました。衝撃だったそれでも、日本人は「戦争」を選んだが下地にあったので、読みやすかった。いきなりこれを読んでいたら、少ない発言量で加藤さんは何を言っているのかよくわからなかったと思う。ちょっと無理をしてでもゴリゴリ読んでおくべき本というのはあるのね。この本は、最後の１０ページだけでも、へーっと思う。NHKの龍馬伝を見た人ならすーっと理解できるだろう。

今年のツール

Mon, 26 Jul 2010 23:35:57 +0900

去年は初めて日本人選手二人が完走、ランスの影響で自転車ファンにとってのtwitter元年だった。あれからまだ1年とは信じられん。今年は。。。暑くてグダグダでblogも書いてなかったのだけど。。。 team pres　初日3日間ツールにオランダ・ベルギーのクラシックレースのコースが組み込まれる。プロローグ前日、各チーム紹介、橋を自転車で渡ってくるメンバーをバイクカメラが映す演出。今までになく新鮮で開放感があった。 prologue　もちろんTT職人のカンチェ優勝、噂のメカニカルドーピング「フレームの中に動力部が隠されているのでは？」を発見するため出走前に自転車をスキャンするという笑い話のような事態に。 st.03　パヴェで落車続出。負傷したフランク（兄）を置いて行くカンチェ、残されたアンディ（弟）の旅が始まる。にしてもサクソの団結力はすごい。まるで軍隊。 st.05　やっと１勝カヴの目にも涙（だたし涙は１日限定）。新城幸也（アラシロユキヤ）１５位。完走の心配はおろか、上位入賞しても普通に思える。贅沢に慣れるって恐ろしい。 st.07　なんと集団の先頭を牽くユキヤ。ブイグって列車組めるのか？初めて見たかも。 st.08　帝王ランスの謬落ぶり。暑いの苦手も拍車か？2010-07-20 - mas.ciclismo小ネタ通信こんな回復用の冷却機があるそうだ。「ランスも使っていたらしい」と証言しているのが日本人の元競輪選手、というところがミソ。 休息日　今年はここが楽しみ。ツールドフランス2010 | ミユキ自転車 st.09　実は骨折していたマイヨのエヴァンス、リタイヤしないマイヨの責任感にジーン（やっぱ人は見た目じゃない）。勝てなくても、惨めな姿をさらしても、それがほんとはカッコいいことなんだってわかるよ！ st.09　エヴァンスを牽き続けたサンタンブロージオよくやった。ゴール後抱き合って泣く二人。チームメイトに牽かれているエヴァンス（本来なら普通の光景だが）それだけで「よかったねえ」とおばちゃんまた涙。 st.11　なんとユキヤ６位ですよ。 st.13　ヴィノクロフの復活（涙）。 st.15　ヴォクレールが区間優勝、ゴールの際アイウェアをはずし、無線の指示でまたかけ直し。やはりこの人は自分のキャラをよくわかっている。。。 st.15　アンディのチェーンがはずれた隙にアタックするコンタ、この行いに関してファンの間でも物議が醸されたが、時間が経つにつれそういうことにこだわるのが鬱陶しいというか息苦しくなって、「ハッ？紳士協定？勝負は勝負じゃ」「あんとき待ったから。。。とか『おともだちスタンプカード』じゃあるまいし」という気に。 Podcast 7/21/2010 | Two Johns Podcast st.17　霧のツールマレ。アンディとコンタの一騎打ち。霧の中から次々浮かび出てくるファンのふりした小鬼たち。こりゃダンテの神曲地獄編？二人は互いに戦うとともに、変態たちとも死闘を繰り広げ。。。ゴール後コンタがアンディにウインクを。なんか違う番組になってきた。腐女子のみなさんはこういうのを楽しんでいるのか？　15ステージの紳士協定問題が起こるまで、アンディは兄フランクがいなくなったとはいえ、サクソのチームメイトに守られて、どこか甘いところがあったと思う。コンタドールに渇を入れられたおかげで、彼は何かを捨てた。おかげでファンはすさまじい一騎打ちを見ることができて結局大満足。 st.19　ＴＴ苦手なアンディが死ぬ気で望んだ決戦。なりふりかまわず全力出して破れ戻ってきたアンディの頬を両手で挟み慈しむカンチェあにき。。。一方辛くもマイヨをキープして泣いているコンタを迎え髪をクシャクシャになでるヴィノ大佐。。。ううむ、なんか絵柄がやばいかんじ。その道のよさがわかってきたような。。。　小さなことではありますが、ワイン畑じゃないですから、それはぶどう畑ですから。 st.20　シャンゼリゼパレード。チームメイトに守られているコンタ（本来なら普通の光景だが）それだけで「よかったねえ」とおばちゃん涙。　ペタッキがシャンゼリゼを走った！ペタッキ3.0になった（数年前山岳ステージを超えた際2.0に）。でもあんな驚異的なスプリントを見せ5勝したカヴには何も無く、あまり記憶にないペタッキがマイヨベールってどういうこと？　にもまして、なんでシャルトーがマイヨ白地赤玉〔仏語長いので〕なんじゃ？スポーツとは、ルールとの戦い。ルールを設定し理解しそのルールに挑む遊び。このような結果になるとは、いろいろ考え直さなきゃいけないのでは？　そして、華やかなツールの最終舞台でユキヤと写真に収まる（元）福島康司選手が。相沢康司さんと一緒に写真に写る新城幸也（日本、Bboxブイグテレコム） | cyclowired コージさんのblogも味わい深い。ベルナール爺さんとの夢　(こ〜ぢがシクロワイヤードに載りました！！！） | cozzy.biz 観光編を忘れていた。まあ、いつもどおりかわいいお家やお城がたくさんでした。 8/1にNHK BS1 でツール・ド・フランス特集が放送されます。

シャミちゃん

Sun, 25 Jul 2010 18:06:45 +0900

旅人

Wed, 21 Jul 2010 18:02:12 +0900

夕焼け

Mon, 19 Jul 2010 22:33:39 +0900

環水平アーク

Sat, 17 Jul 2010 23:59:07 +0900

お昼の１２時半ごろ、相模湾上に見えた虹色の雲。ニュースなどで「彩雲」と報じられていたようだが、正確には「環水平アーク」。「２２度のハロ」も見えた。「環水平アーク」はきれいに虹色に分かれて空の１点に出る。「彩雲」は雲の形に応じていろいろな場所に出現、雲のふちに赤〜緑〜紫とギラギラまだらにでる。まあ、「彩雲」の一種でもいいんだけど。大気光象 (気象光学現象) について解説してくれているページ Y.AYA's Garden - ... - A.O.Museum - Circumzenithal Arc