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2007年7月31日
7月累積 141kmジョグ
今月のジョギングは目標に10km足らず141kmでした。10km足りないと言っても、ここのところ１日に10km走るので、今日走っていれば目標達成だったのです。
でも、ここ数日、疲れが取れてないらしくタイムも悪く、左足にちょっと違和感があるので無理せずにレストです。150km/月という数字はただ切りがいいだけで、別に意味もないですしね。本当は月間200kmぐらい走れるといいんだけどな。今月は江ノ島までの20km走を1回やったけど、20kmぐらいは気軽に走れるようになりたいところ。
５月、６月、７月の記録。
折れ線グラフがスピード（分/km）、棒グラフが距離（km）
投稿者 oshige : 2007年7月31日 22:23
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