四方: 11月は126.5km

2007年12月 2日

11月の総ジョグ距離は126.5km。
月初めは開発納品があったり、月末は１週間ほど帰省したりしたんで距離が伸びず。でも、これまでの最長の25km走をやったというのが１ステップかな。

しかし・・・・その25km走のせいなのかどうなのか、最近、走るとふくらはぎが攣（つ）るような予感があって、途中で歩いてしまうのだった。25km走ったときは、予想より楽に走ったんだけどなあ・・・

ちょうど１週間の帰省があって休息したのだけど、やはり脚は重いまま。それどころか左ひざの裏に軽い痛みがあるのを発見。押すと少し痛い程度なので、しばらく様子見です。

投稿者 oshige : 2007年12月 2日 10:53