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2007年6月 1日
5月129km
5月は129km走りました。
とりあえずの目標だった鵠沼往復（14km）を２度ほど走ることができて、次の目標は江ノ島往復です。体重や体脂肪もずいぶん減りました。足の筋肉も付いたし。
ただ、この２ヶ月の疲労がちょっと膝（ひざ）に出てるみたいで、階段を下りるときとかに膝が痛いんですよねえ。ランナー膝っていうらしんだけど・・・
4月に買ったシューズも踵（かかと）の外側がだいぶすり減っちゃって、走り方が悪いのかもなあと思ったり。でも、2ヶ月でシューズだダメになるなんて、月に300km以上走っている人はシューズ代が大変だなあ。
投稿者 oshige : 2007年6月 1日 17:33