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2007年9月 2日
8月累積111kmジョグ
8月の月間ジョグは111kmのゾロ目。暑かったり、出張とかで走れなかった日もあって距離が伸びず。
8月はゼリー飲料のパックに水を詰めて凍らせて走ってました。5km地点ぐらいでちょうど半分溶けて給水にぴったり。復路は残りが溶けるのを少しずつ飲んだり、首筋を冷やしたりでいい感じです。
でも、ここ数日は涼しくなって10km走り終わった地点でやっと半分溶けるという感じです。今度はクールダウン時のアイシングに使えていいんですけどね。
で！今日は何とAmino-Value 500mlペットボトル24本入りケースが届きました。「JogNote×アミノバリュー」企画のモニタープレゼントに応募したら当たったのでした。応募したのをすっかり忘れていてびっくりです。今度からはAmino-Valueを飲んで走るぞーてか、走れ〜ってことでしょう。
投稿者 oshige : Permalink | コメント (0) | jog & trail running