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2007年11月 1日
10月は146km
10月に走った距離は146km。
グラフを見ると走った日は11日しかないんですが、146kmはこの半年で一番走った距離になりました。目標はいつも150kmに設定していたんで達成と言ってもいいかな。11月からの達成距離を200kmに増やそうかなあ〜
1kmラップも速くなってきて、5kmなら4分台で走れるようになりました。10kmで5分/kmを切りたいね。
投稿者 oshige : 2007年11月 1日 10:42