四方: 2007年12月アーカイブ

2007年12月31日

強風の中を走る。明日は走らない予定なので今年最後のjog。
年間1383.9km走ったことになった。
１月に走り始めたころは、Tバーまでのたった1.5kmの片道を完走できなかったのだから、まさか1年でこんなに長距離を走るようになるとは予想もしていなかった。
ということで、来年も走るよ〜

1月50km
2月70km
3月100km
4月120.2km
5月129km
6月106km
7月141km
8月111km
9月124.2km
10月146km
11月126.5km
12月160km
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1383.9km

今日のジョグ。
25'51" -- 5km 追い風
27'52" -- 5km 向かい風

湘南国際マラソンのちょうど１ヶ月前に開催される第７回湘南ひらつかハーフマラソンに調整を兼ねてエントリー。調整と言っても、制限時間2時間なのでちゃんと準備しないと完走できない。

そうそう、12月9日に鎌倉まで往復した。約27km。
復路は途中歩いたりして、時間は2時間40分ぐらいかかってしまったけど、とりあえず鎌倉往復の目標は達成した。

11月の総ジョグ距離は126.5km。
月初めは開発納品があったり、月末は１週間ほど帰省したりしたんで距離が伸びず。でも、これまでの最長の25km走をやったというのが１ステップかな。

しかし・・・・その25km走のせいなのかどうなのか、最近、走るとふくらはぎが攣（つ）るような予感があって、途中で歩いてしまうのだった。25km走ったときは、予想より楽に走ったんだけどなあ・・・

ちょうど１週間の帰省があって休息したのだけど、やはり脚は重いまま。それどころか左ひざの裏に軽い痛みがあるのを発見。押すと少し痛い程度なので、しばらく様子見です。