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バレエダンサーってつま先着地なんですよね。ダンサーはものすごく跳ぶので、着地で体を痛めないよう（もちろん優雅に見せるためにも）、バーレッスンでふわっと着地するための体つくりをします。プリエ、タンジュ、ロンジャンアテールなど。舞台でハクチョウのみなさんがハタハタハタと登場するとき、よく見るとみんなつま先から走っています。いわゆるバレエ走り。長年レッスンしていると、ついこの走り方が出て、友達や親戚から「え？」という顔をされます。

つま先から着地して足を回して行くためには、重心を普通より高い位置に意識する必要があると思う。丹田では低すぎ。みぞおちより少し下の背中側あたりかな。手の指をぐーっと握ると重心が下に落ちてしまう。呼吸法も変わるかも。わたしは走らないのでよくわからないけどf(^^;