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2007年10月31日
左足の甲がしびれる理由
新しいシューズで走ると左足の甲が少ししびれる感じがあるんですが、これはたぶんヒモの結びがキツ過ぎるんだと思っていました。ソールが薄いぶん、今までのシューズよりも結ぶ強さもデリケートに影響するのだろうと思います。
しかし、原因は結びの強さだけでもなさそうです。というのは、小出道場の「第３回 さあ、シューズを選ぼう！」を読んだ後で、KAYANOとDS TRAINERの靴底のパターンを見比べてみたんです。
なるほど、DS TRAINERのほうはKAYANOよりもつま先がより曲がるパターンになっています（実際に手で折り曲げてみると、太い溝の部分で折れ曲がるようになっている）。このパターンの違いが足の甲の締め付けに影響しているに違いありません。足のつま先から甲にかけての筋力がより求められるということなんでしょうね。
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2007年10月23日
GEL-DS TRAINER 12
湘南国際マラソン決起ってわけじゃないですが、銀座アシックスストアに行って、スピード練習用のシューズを買ってきました。
今回勧められたシューズはGEL-DS TRAINER 12です。見た目よりずっと軽いです。ソールも前側が今までのシューズと比較してだいぶ薄い。
ちなみに、７月に買ったのはGEL-KATANO 13。これもジョグ用で使っていきます。（だいぶ、すり減ってきたけどね）
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2007年10月22日
湘南国際マラソン2008エントリー
湘南国際マラソン2008にエントリーしました。残念ながらコースの都合でフルマラソンではなくなったんですが、せっかくの地元開催（っていうより、家の前の道）だし、もう出るって決めていたので迷わず30kmにエントリーしちゃいました。
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2007年10月 6日
東京マラソンはずれ
来年の東京国際マラソンの抽選結果が届きました。残念ながらハズレです。でも、その１ヶ月後に湘南国際マラソンがあるんで（たぶん実施されるでしょう）、そっちをがんばります。
今日は秋晴れで波があったので、久しぶりにサーフィンしてました。カボチャはそこそこ波が割れているけどゲキ混み、西浜は人が少なくてうねりは大きいけど、なかなか割れていない。どっちがいいかな〜と悩んだ結果、西浜を選択。いい天気だし、ゆったり波待ちするのもいいだろうと思ったわけです。
んで、結果は９０分間波待ちでした。(^ ^;;
テイクオフできそうなセットを２回ぐらい外したのが悔やまれます。オフショアがけっこう強くて、タイミングが難しかったですね。最後でぐっと突っ込めないから前に出れない。早い話、ぼくがヘタだからです。とほほ
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2007年10月 1日
9月124.2km
髪が長く伸びで、結べるようになってきました。
さて、9月に走った距離は124.2kmでした。月間150km越えは簡単そうでなかなか難しいですね。10月は仕事が忙しくなったので、今月も距離が伸びそうにありません。でも、涼しくなったのでインターバル走やビルドアップなどのスピード練習も始めました。LSDでも、30kmってのを１度やってみたいんですけどねえ。
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